ドヨレンin福祉村

2017年7月22日(土)　晴れ　6:00～9:00

朝6時、福祉村に到着しました。
ひとりでアップをしていました。
早朝から練習していたチームＦのＦさんから、〆に1000mを1本やるけど、「どう？」と誘われました。
「やります。」と即答し、参加しました。
結果は、3分10秒（※）で6人中2位でした。
（※福祉村1000m地点は、少し短いと思うので参考タイム扱いです。）
朝一にしては、まずまずのタイムで走れました。

7時30分から走友会の練習に参加しました。
今日も1000m×5本（6分回し）でした。
①3分28秒、②3分29秒、③3分28秒、④3分28秒、⑤3分23秒でした。
設定通り走れました。