三週連続

2017年6月24日(土)　晴れ　7:00～9:00

三週連続で走友会のドヨレンに参加できました。
今日も1000ｍ×5本（6分回し）をやりました。
①3分30秒、②3分28秒、③3分28秒、④3分21秒、⑤3分24秒
平均3分26秒でした。
先週の平均より1秒更新できました。