リハビリラン２日目

2016年12月26日（月）

リハビリラン2日目、トレミで時速8㎞の1時間走。
レース回顧は、トラック編からロードレース編へ。
今日は5㎞です。
①1/10　葛飾柴又　　18分37秒（50以上　1位）
②1/17　白岡新春　　18分10秒（50代　4位）
③5/4　 春日部大凧　19分52秒（50代　16位）
④6/5　 関東ﾏｽﾀｰｽﾞ 18分25秒（M50ｸﾗｽ　1位）
⑤6/26　月例赤羽　　18分26秒（50代　2位）
⑥9/25　月例赤羽　　18分47秒（50代　2位）
⑦12/11 蕨ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ　18分23秒（50以上　1位）
5000m同様、タイムは、いまいちでしたが、
年代別1位を、1月、6月、12月と半年ごとに3回取れたので良しとします。