今年の目標（種目別）

2013年1月5日(日)　くもり　15:00～16:30

年末年始は走るには走りました。
健康ジョギング程度のジョグのみでした。
負荷をかけた練習は一切できませんでした。
ゆっくりジョグも大切なトレーニングです。
ゆっくりジョグだけしていると不安になります。
来週から負荷をかけた練習を取り入れていきたいと思います。
ゆっくり走りながら考えたことです。
今年の種目別の目標です。
1500m＝5分00秒
5000m＆5㎞＝18分00秒
10㎞＝37分00秒
ﾊｰﾌ＝1時間21分00秒
去年と全く同じです。
実は、40歳になってからずっと同じです。
今年で50歳になりますが、今年もこの目標でいきます。

コメント 2

シティさん、今年もよろしくお願いします。

自分は本日から仕事始めです。
メーセージ等、受け取りました。感謝です。

40代からの目標を変わらずに掲げて
維持するのは本当に凄いです。
特に10Kとハーフの設定目標には感嘆します。
1500ｍの方は、やや謙虚かなぁと思います（笑）

gold townは、素晴らしく様変わりしましたね。
仮設のままだと思い、迷子になりました。

by kazu (2014-01-09 16:10) 

kazuさん、コメントありがとうございました。
こちらこそよろしくお願いします。
ハーフの復帰戦の予定はいかがでしょうか。
情報ですが、毎年１２月第２日曜日開催のニューリバーロードレースin八千代が、新陸上競技場の完成を機に１０マイルからハーフに衣替えして開催されるそうです。

by シティ (2014-01-09 21:40)